10 เสาหลักแห่งสุขภาวะชีวิต

10 เสาหลักแห่งสุขภาวะชีวิต ✨ 
อยากชวนทุกคน ช่วยกันดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อชีวิตที่มีความสุข หัวเราะและยิ้มได้ กับคนที่เรารักไปนาน ๆ 
1. ดูแลรักษาร่างกาย และของใช้ให้สะอาด   
2. รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง   
3. ล้างมือให้สะอาด ก่อนทานอาหารและหลังขับถ่าย   
4. กินอาหาร สุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดสีฉูดฉาด   
5. งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ 
6. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น   
7. ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท 
8. ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี   
9. ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใสอยู่เสมอ 
10. มีจิตสำนึกต่อส่วนรวม และร่วมสร้างสรรค์สังคม
----------------------------------------
เทศบาลตำบลธัญบุรี
☎️ 02 577 4525  (ในวันและเวลาราชการ)
???? thanyaburi.go.th
.
#10เสาหลักสุขภาวะชีวิต #ดูแลตัวเองและคนที่รัก #กินดีอยู่ดีมีสุขภาพ #สุขภาพกายใจแข็งแรง #ชุมชนเข้มแข็ง #กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม #เทศบาลตำบลธัญบุรี