ลดหวานนิด ชีวิตดีขึ้นเยอะ

ลดหวานนิด ชีวิตดีขึ้นเยอะ ????
รู้ไหมคะ? การดื่ม–กินหวานเกินไป เสี่ยงทั้งเบาหวาน ความดัน หัวใจ และโรคร้ายต่าง ๆ
วันหนึ่ง “ไม่ควรเกิน ๖ ช้อนชา” ลองเริ่มจาก
- ลดหวานในทุกมื้อ
- สั่งเครื่องดื่มแบบหวานน้อย/ไม่หวาน
- อ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อทุกครั้ง

“อ่อนหวานดีกว่าในทุกมื้ออาหาร จะดีต่อสุขภาพระยะยาว”
✅ เริ่มวันนี้เพื่อหัวใจดี น้ำหนักดี และห่างไกลโรคค่ะ
----------------------------------------
เทศบาลตำบลธัญบุรี
☎️ ๐๒-๕๗๗-๔๕๒๕ (ในวันและเวลาราชการ)
???? thanyaburi.go.th
.
#ลดหวานลดโรค #กินหวานอย่างพอดี #ลดน้ำตาลเพิ่มสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม #เทศบาลตำบลธัญบุรี #ธัญบุรีเมืองน่าอยู่