จัดจานให้เป๊ะ สุขภาพก็ปังได้ทุ

จัดจานให้เป๊ะ สุขภาพก็ปังได้ทุกมื้อ ????✨
สูตร ๒-๑-๑ ง่าย ๆ แค่ “ผัก ๒ ส่วน ข้าวแป้ง ๑ ส่วน โปรตีนดี ๑ ส่วน” ช่วยคุมพลังงาน น้ำหนัก และลดเสี่ยงโรคเรื้อรัง
เริ่มเปลี่ยนจานวันนี้ เพื่อพลังงานดี ๆ ในทุกวันของชีวิตค่ะ ????

----------------------------------------
เทศบาลตำบลธัญบุรี
☎️ ๐๒-๕๗๗-๔๕๒๕ (ในวันและเวลาราชการ)
???? thanyaburi.go.th
.
#สูตร211 #จานสุขภาพ #กินผักให้ครึ่งจาน #โปรตีนดีไขมันต่ำ #ลดหวานมันเค็ม #กินดีมีพลังงาน #สุขภาพดีเริ่มที่จานข้าว #เทศบาลตำบลธัญบุรี